¿QUE ES EL YOGA?
El Yoga es una práctica, cuyas técnicas sirven para
mejorar la calidad de vida. El vocablo Yoga significa integrar o unir.
El Yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida de origen milenario,
la finalidad de la práctica de sus métodos y estilos, es alcanzar el
estado de plenitud existencial o Samadhi. a través de la armonización e
integración de los tres planos de existencia del ser humano: físico,
mental y emocional, para luego integrarlo al Todo.El Yoga no es una
religión, ni tampoco es religioso. El Yoga es una disciplina universal
desarrollada y enriquecida a través del tiempo, por grandes Sabios y
Maestros, quienes transmitieron técnicas que enseñan al ser humano a
vivir en armonía consigo mismo y con su entorno, a cuidar su cuerpo como
el templo de su espíritu y adentrarse en las profundidades de su
Ser.El Yoga a través de técnicas psico-físicas, busca el desarrollo
espiritual, para luego alcanzar la plenitud. Existen distintos métodos y
estilos, que se adaptan a cada personalidad o tipo psicológico, y esto
es lo que lo hace siempre vigente y universal, y al incorporarlo a
nuestra vida mejoramos y optimizamos la calidad de la misma, obteniendo
salud física, orgánica, mental y emocional, entendiendo la vida y su
finalidad, conociendo nuestro Yo Real, y liberándonos del sufrimiento.
CODIGO DE ÉTICA DEL YOGA
1.
No dañar, ni matar, física o mentalmente, a ningún ser viviente.
(ahimsa, no violencia)
2. Afirmar la verdad en pensamiento, discurso y
acción. (satya, veracidad)
3. No robar; abstenerse del robo. (asteya, no
robar)
4. Disciplinar y organizar los varios impulsos y deseos.
(brahmacharya, autodisciplina)
5. No ser codicioso y no aceptar regalos
innecesarios ni sobornos de gente con motivos dudosos. (aparigraha, no
codiciar)
6. Observar pureza tanto externa como interna, física y mental.
(shaucha, pureza)
7. Cultivar el espíritu de contentamiento. No
multiplicar los deseos de bienes materiales. (santosha,
contentamiento)
8. Prepararse para soportar los cambios de ambiente y los
reveses de la fortuna. (tapas, autoentrenamiento).
9. Estudiar con
devoción y amplitud de criterio los libros de sabiduría espiritual.
(swadhyaya, estudio de las escrituras)10.Recordar de contínuo a Dios y someterse a la divina voluntad. (Ishwarapranidhana, amor de Dios)
Tomado de:http://purnavinyasayoga.blogspot.com.ar
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