El SURYA NAMASKAR O SALUDO AL SOL
En la mitología hindú el sol (el astro rey) es adorado como símbolo de
salud e inmortalidad. El Rig Veda declara: "Surya es el Alma de los
seres animados e inanimados". En el Saludo al sol o Surya Namaskar las
posturas se enlazan, cada una con su propio patrón de respiración y su
mantra, de tal forma que cada chakra será activado durante la secuencia.
En la práctica tienen que tener especial cuidado las personas que
padezcan hipertensión y las embarazadas. En la imagen aparece detallado el
Saludo al sol en su práctica más común, disfrútalo. Abrazos de Luz, namasté!!
Om Hram Mitraya Namah - saludo al Sol amigo de todos
Om Hrim Ravaye Namah - saludo al Sol que brilla
Om Hrum Sooryaya Namah - saludo al Sol que entusiasma a la actividad
Om Hraim Bhaanave Namah - saludo al Sol que ilumina
Om Hraum Khagaaya Namah - saludo al Sol viajero del espacio
Om Hrah Pooshne Namah - saludo al Sol nutridor
Om Hram Hiranya Garbhaaya Namah - saludo al Sol el ser dorado cósmico
Om Hrim Mareechaye Namah - saludo al Sol señor del alba
Om Hrum Aadityaaya Namah - saludo al Sol hijo de Aditi
Om Hraim Savitre Namah - saludo al Sol el procreador
Om Hraum Arkaaya Namah - saludo al Sol radiante
Om Hram Bhaaskaraya Namah - saludo al Sol hacedor de luz
Om Sri Savitra Soorya Narayanaaya Namah
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